今天介紹一下脂肪炸彈

需要準備的材料有

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因為椰子細粉屯在冰箱太多,所以找了幫主部落格內的食譜,找到了可以大量消耗的食譜:

除了蜂蜜沒有放以外(改放赤藻醣醇約20g),全部跟食譜一樣,烤的過程中,椰子細粉的味道不斷飄出,

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之前也曾經瘦下來過,那時利用兩個月的時間,吃著網路上的榮總減肥餐再搭配天天爬壽山,

就這樣從110瘦到90公斤,但回到學校後,很快就節制不了自己的食慾,沒有了家裡的約束,很快就又回到100公斤左右。

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